群馬県を流れる 利根川（とねがわ）沿いの
観光スポット、 ドライブや散策、お出かけ
にぴったりの場所を3つピックアップしま
した！
① 上流・水上エリア “自然アドベンチャー” 🚣
群馬県北部、みなかみ町あたりでは、利根川の清流を活かしたウォーターアクティビティが盛んです。ラフティング、カヌー、シャワークライミングなどを体験できるとのこと。楽天トラベル+1
山あいの自然の中で川の音を聞きながら遊ぶのは、日常を離れたリフレッシュにぴったり
春〜初夏は雪解け水で水量もあり、迫力ある流れを楽しめるとのこと。楽天トラベル
⭐おすすめポイント：アウトドア好きな方、子ども連れ・グループでワイワイ楽しみたい方に。服装や靴を水遊び仕様にするのを忘れずに！
② 中流・公園エリア “のんびり散策” 🌳
前橋市にある 田口緑地（利根川田口緑地）は、利根川の流れがよく見える河川敷の公園で、川沿いの
散歩やベンチでのんびりも◎。
川のそばというだけで日常から少し離れた空気感に。喧騒を離れて静かな時間を過ごしたい
方におすすめです。
⭐おすすめポイント：ピクニックや読書、軽い散策に。川風が気持ち良いので、季節を選んで訪れるのも良しです。
③ 下流・親水公園エリア “花と水辺を満喫” 🌸
利根親水公園（群馬県利根町）は、利根川に近く、池や水生植物、古代ハスなどが見られる
散策スポットです。常磐市町公式サイト
花や草木、川とのコントラストを楽しみたい方にぴったり。6月下旬〜7月上旬の古代ハスの
見頃には特に訪れてみたいです。常磐市町公式サイト
⭐おすすめポイント：写真撮影が好きな方、季節の変化をゆっくり楽しみたい方に。ベンチで川を眺めながらのんびりタイムも贅沢です。
群馬県の 利根川 沿い・その支流・上流エリアにある、自然たっぷりの観光スポットを 3つ＋α 紹介します🌿✨
① 諏訪峡（みなかみ町）🏞️
みなかみ町にある渓谷で、利根川の清流沿いに遊歩道が整備されています。
入り口にかかる吊り橋（笹笛橋）からの眺めや、谷川岳を背景にした景観が絶景ポイントです。 みなかみ町観光協会+1
四季折々の姿が美しく、特に 新緑／秋の紅葉 の季節におすすめです。 CREA
💡ポイント：遊歩道が整っていて比較的歩きやすいので、軽い散策にも◎。しかし季節によっては滑りやすかったり落石規制がかかる場所もあるので、足元に注意を。
② 吹割の滝（沼田市）💦
滝の落差約7 m・幅約30 m。「東洋のナイアガラ」とも呼ばれる迫力のある滝です。
岩盤の割れ目を川が流れ落ちるような地形が特徴で、自然の造形美を感じられます。
紅葉の名所でもあり、秋の時期は特におすすめ。 バス比較なび
💡ポイント：滝の周りは遊歩道がありますが、岩場や水辺なので滑りやすい靴だと危ないかも。写真映えスポットなのでカメラも忘れずに！
##③ 奥利根湖／矢木沢ダム（みなかみ町）🏔️
利根川の源流部近くにある「奥利根湖」。堤高131 mを誇る矢木沢ダムが造る湖で、深い山
あいに広がる静かな湖です。 みなかみ町観光協会+1
ブナや原生林に囲まれた自然環境で、「関東のリトルカナダ」と呼ばれることも。
秋の紅葉や、静寂な湖畔散策にも向いています。
💡ポイント：上流かつ冬季は雪／道路閉鎖の可能性もあり。アクセスには車が便利ですが、冬場や天候には注意を。
🎯＋α：おまけスポット
照葉峡（みなかみ町）: 利根川の支流・楢俣川沿いにある渓谷。11の小滝と紅葉で有名。
棚下不動の滝（渋川市・赤城山西斜面）: 落差37 mの雄滝があり、利根川支流エリアで自然
を感じるのに良い場所。 日本の森滝渚全国協議会
群馬県の「渓谷・滝・ダム湖沿い」のスポット３か所について、 アクセス方法・ベストシーズン・
周辺のお食事＆温泉情報 をセットでご紹介します🏞️
① 吹割の滝（沼田市 利根町追貝）💦
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アクセス
自動車：関越自動車道「沼田IC」から国道120号線を日光・片品方面へ直進、約25〜30分
公共交通：JR「沼田駅」からバス「鎌田／大清水・丸沼高原方面行き」約40～45分、
「吹割の滝」バス停下車、徒歩約3分。
駐車場：無料・有料駐車場あり。近くの「伽羅苑」無料駐車場（乗用車約100台）など。
ベストシーズン
周辺のお食事・温泉情報
お食事：滝近くに「いわな庵 青木」(渓流・岩魚の塩焼き)や「食事処 ふきわれ亭」など、
地元料理を味わえるお店あり。Retty（レッティ）+1
温泉：このエリアから少し戻ると温泉地（例：老神温泉）もありますので、観光後の立ち
寄り湯も可能。
ワンポイント
滝の遊歩道は岩場・水辺なので、滑りにくい靴がおすすめ。
車は紅葉時期や土休日混みやすいので早めの出発が安心です。
② 奥利根湖・矢木沢ダム（みなかみ町 藤原）🏔️
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アクセス
自動車：関越自動車道「水上IC」→国道291号→県道63号経由、「奥利根湖・矢木沢ダム」
方面へ。所要時間 約1時間〜1時間20分。じゃらん+2jp.zekkeijapan.com+2
公共交通：路線バスの便は少なく、タクシー・レンタカー利用がおすすめ。
ベストシーズン
夏：澄んだ湖面と原生林に囲まれた涼しい風景が魅力。
秋：湖畔＋紅葉の織りなす景観が見事。yaeno.jp+1
注意：冬季（11月下旬～5月上旬）は道路・ダム管理用道路が閉鎖される区間があります。
周辺のお食事・温泉情報
温泉：この湖の近く「水上温泉郷」には日帰り湯・宿泊温泉が多くあります。例：坐山 みな
かみ（15種の湯船）ゆこゆこ
お食事：みなかみ町観光協会掲載のグルメ情報に、湖近くのレストラン・カフェあり。
ワンポイント
自然の奥深くにあるため、車でのアクセスがメイン。燃料・携帯電波の確認を。
湖畔での散策・撮影をゆっくり楽しむなら早めの出発をおすすめします。
③ 照葉峡（みなかみ町 藤原）🍁
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アクセス
自動車：関越自動車道「水上IC」から国道291号を通り、「大穴」信号で県道63号沿いに進む。
約60分。じゃらん+2みなかみ町観光協会+2
公共交通：JR水上駅からバス「湯の小屋行き」終点下車、徒歩約80分。※実質的には車・
レンタカーが便利。紅葉名所2025
駐車場：公式な駐車場はなし。ドライブとして車窓観光的に楽しむのがおすすめ。
ベストシーズン
秋（10月上旬〜10月中旬）は紅葉の名所。大小１１の滝と紅葉のコントラストがとても美しい。水上高原ホテル200+1
冬期道路閉鎖・積雪あり（11月中旬〜5月末）なのでこの期間は避けた方が安心
周辺のお食事・温泉情報
お食事：渓谷近くに「スカイテラス あさひ」カフェなどあり。食べログ
温泉宿：例えば湯の小屋温泉 照葉荘 は渓流沿いの静かな温泉宿。teruhasou.com
ワンポイント
遊歩道・駐車場がほぼないため、車で渓谷沿いをドライブしながら見どころを眺めるスタイル
が現実的。
混雑や路面状況・天候により通行止めになることもあるので事前チェックをおすすめします。
